O que significa para mim o caminho de Santiago?

Podemos ouvir mil histórias de amigos  ou contadas em blogs de pessoas que já o percorreram , mas cada um terá as sua própria história para contar depois .

mesmo não acreditando que caminhar 800 km seja realmente possível.

Eu acredito que Santiago ( ou quem quer que seja e se acredite ) deve ter um trabalho tramado para pensar o que cada pessoa precisa em cada dia do seu Caminho. Ele deverá mandar um peregrino conversador para revelarmos aquele problema  que não nos deixa em paz ,Deve enviar alguém que está passando por maus momentos , para ver que os nossos problemas não são nada em comparação com o de outras pessoas, Deve mandar alguém pra dividir as coisas mais banais!

Cada pessoa tem sua carga vital. Seus problemas,frustrações, alegrias ,desejos e sonhos. E eles virão connosco ao Caminho. Durante os longos dias, a cada pegada  que traça ou riacho que se atravesse, seu mais profundo ser vai sendo revelado aos que estão à nossa volta – mesmo que à nossa  volta só estejam a nossa mochila, o nosso cajado, a nossa transpiração , a dor nos ombros ou nos joelhos. Mesmo que os nossos gritos ou canções sejam ouvidos apenas pelas árvores e pelo vento.

sim porque cada pessoa nos vai ensinar algo e vai aprender connosco mesmo inconscientemente , haverá dias que caminharemos sozinhos a pensar na vida e haverá dias ou horas que seremos solitários e haverá outros que seremos solidários !

Um Peregrino não nasce peregrino! O peregrino constrói- se , por experiência própria de peregrinações a Fátima , o primeiro ano fui num desfio pessoal , físico e espiritual, mas aprendi tanto que ano após ano nunca mais o bichinho me  deixou parar ,  deixamos de sentir  medo de andar sozinho , o medo da solidão o medo do desconhecido e tantos outros medos que se vão dissipando.

O peregrino conhece  o significado da palavra humildade e da alegria de poder ajudar o outro mais não sendo  com uma palavra de alento , que reverte mesmo para si próprio em momentos de maior fraqueza!cinco dias que parece mais de uma  semana .meras conversas se tornam amizades para sempre , o que será em quatro semanas ? Um caminho que nos vai ensinar tanto que nem nos livros nos pode ensinar !!!!!!!

Bety

My New Boots

 I am just a begginer in the world of hiking, hence nothing like trusting on those that have proven track record in this sport/activity.

The recommendation for my new pair of boots came from my sister-in-law. She does hundreds of kms every year, and she’s the one to blame about this epic challenge we have ahead of us. 

Key points about boots:

1- Be sure they are tight. I am a 40 sized feet, so the plan is to go for a 40.

2- Be sure they are fully water proof, made of something similar to Gore-Tex. You’ll have to walk on the rain, therefore try to have your feet dry as longer as possible.

3- Go for boots that protect your ankles. They are the best for ankle protection, and if you fall, you have an extra skin layer. It also avoids small rocks to get inside your boots. By the way, if you feel any abrasive stuff inside your boots: STOP and adjust it.

4- Be sure each boot is lighter than 500g. That will make a difference after the first hiking week.

5- Try to have the back of the boot adjusted to your steps, that is, the boot sole is cut to reduce the torsion movement of your ankle. That is why you should always “train” your boots before a long hiking journey. Use them on a daily basis for at least a month.

6- Soft interior. You should feel like wearing a pair of fluffy indoor shoes. 

7- Strong and flexible sole, and thicker on the heels. You should be able to walk on sliding rocks without hurting your feet. But they can’t be too thick to avoid feeling what you are stepping. 

8- The shoelaces are there to adjust the top of the boot to your ankle and close it. It’s just like a fridge door, hermetically closed. Not too tight, not too lose, just fine to feel it like an extra skin.

9- Lastly, you follow my taste, you can choose any colour as long as they are black ;)

You can find them here:

http://www.globalfardas.pt/index.php/botas/original-s-w-a-t

Contemplation warms your soul....

 

Dry feet = Walk more !!

 Dry feet takes you farther, that’s the rule of thumb. At first signs of sweat and hot feet DO NOT HESITATE: S.T.O.P !!!! Take your socks and dry them off. 

Trekking Sticks....

 There they are: our brand new trekking sticks. They really make a difference when hiking.

Maim advantages:

1- While climbing, they support pushing you up the hill and give you a bit of extra balance.

2- While going down a hill, they help you to maintain your balance and avoiding unexpected sliding. They also support part of the weight that otherwise would be on your knees and ankles joints.

3- While walking on plain terrain, they help you keeping the cadence and, above all, avoiding too much blood tension in your hand fingers veins, reducing swallowing.

Like everything in life, they come with some inconvenients:

1- Extra weight to carry... 460g in total.

2- Not appropriate to use on roads, only good for off road tracks and gravel.

3- You might feel some muscles crying out loud during the times you use them, simply because you are making use of them, while walking, for the first time.... yes, you’ll get used to it rapidly and the pain will vanish.

An extra hint: Adjust properly the handle stripe and you’ll have it like an extension of your arm, just by making pressure in every balancing movement with the inner muscle of your hand.

1st Stage S.Jean - Roncesvalles 24,2 km OMG!!!!

 I was browsing a book with the title "O Caminho de Santiago de Compostela" by Ego Editora, when suddenly, at page 220 I saw the text in this picture....

Another Day Training

 Ontem fizemos mais um treino. Desta vez para testar os bastões de trekking; Aprovadíssimos. 

Os bastões de trekking pesam 230g cada um e na ponta colocamos uma protecção de plástico. Cada um, com a protecção incluida, custou 12 euros.

Fizemos 23 kms. A primeira parte por serra, com muitas subidas e descidas, e a segunda, por estrada. Decidimos que por estrada nunca mais.... muita poluição e muitos camiões.

Ainda tivemos tempo para comer uma fruta e tomar uma cerveja pelo caminho mas demorámos quase 6h30. A saída foi pelas 10h30 e o regresso pelas 17h00.

Também testei umas calças superleves e correu bem. Só faltam mesmo as botas... Ah! É muito importante fazer pausas para secar e descansar os pés, apesar do tempo ter estado óptimo para caminhar.

A preparação... Preparation...

A preparação...

 

Quase tão fantástico como fazer o Caminho é o tempo dedicado à preparação. 

Como será? O que faremos? Como faremos? Quem iremos conhecer pelo Caminho? Estes são alguns dos temas de conversa durante as sessões de treino que iremos fazer nos próximos meses.

 

Ontem fizemos 15,88 km pela Serra da Arrábida.

O dia estava de Primavera, céu limpo e sem vento, temperatura de 20 e poucos graus. Melhor que isto só vivendo nos Trópicos. Dá para entender porque é que o Algarve se está a tornar a Florida da Europa...

 

Pelo caminho, cruzámo-nos com dois cães no meio da Serra. Ora aqui está uma boa razão para levar um pau na mão!

 

Terminámos com uma média de cerca de 4km por hora, o que significaria fazer um dia de 24 km no Caminho, com paragem para almoço, de cerca de 6 horas a andar e 7 horas entre o ponto de partida e a chegada.

 

Mais treinos em breve!!!

 

 

Preparation... 

Almost as fantastic as making the Way is the time devoted to its preparation.

What's it going to be like? What shall we do? How are we going to do it? Who will we meet along the Way? These are some of the topics of conversation during the training sessions that we will do in the coming months.

Yesterday we made 15.88 km through Serra da Arrábida.

We had a beautiful spring day, clear sky and no wind, temperature of 20-and-a-few degrees. Better than that only if living in the Tropics. You can figure out why Algarve is becoming the Florida of Europe...

Along the way, we ran into two dogs in the middle of the Serra. Well, here's a good reason to walk with a stick in your hand!

We ended up with an average of about 4km per hour, which would mean in 24 km day on the Way, with a lunch stop, of about 6 hours walk and 7 hours from point start to arrival.

More workouts coming soon!!!

Plano de Viagem e Alojamento... Trip Planning and Hotels

Data	Saída	Destino (Onde Dormir)	Distância	Alojamento	Distância a Santiago
30 de abril	Lisboa	San Jean	-	Maison Simonenia	774
1 de maio	San Jean	Roncesvalles	24,9	Posada de Roncesvalles	749
2 de maio	Roncesvalles	Zubiri	17,1	Hotel Txantxorena	727
3 de maio	Zubiri	Pamplona	25,4	Hotel Castillo del Javier	707
4 de maio	Pamplona	Puente la Reina	24	Albergue Jakue	683
5 de maio	Puente la Reina	Estella	22	Casa Daniela	661
6 de maio	Estella	Los Arcos	21,6	Apartamentos Jurramendi	640
7 de maio	Los Arcos	Logroño	28,3	Hotel Mercure Carlton	612
8 de maio	Logroño	Najera	29,6	Apart. Puerta Nájera	583
9 de maio	Najera	S. Domingo de la Calzada	21	RoomConcept Hotel	562
10 de maio	S. Domingo de la Calzada	Belorado	22,7	Hostel B	539
11 de maio	Belorado	Atapuerca	31	El Palomar de Atapuerca	509
12 de maio	Atapuerca	Burgos	21	Hotel Cuentame la Puebla	488
13 de maio	Burgos	Hontanas	31	Hostel Santa Brigida - Real 1	459
14 de maio	Hontanas	Frómista	34,5	Hostal Camino de Santiago	424
15 de maio	Frómista	Carrión	19,5	Hostal la Corte	405
16 de maio	Carrión	Moratinos	30	Hostal Moratinos	376
17 de maio	Moratinos	Reliegos	40	Albergue Las Hadas	335
18 de maio	Reliegos	León	26	Hotel Spa Paris	310
19 de maio	León	Pte y Hospital de Orbigo	29,4	Albergue La Encina	275
20 de maio	Pte y Hospital de Orbigo	Astorga	18	Hostel Astur Plaza	259
21 de maio	Astorga	Rabanal del camino	19,6	Hotel Rural Casa Indie	238
22 de maio	Rabanal del camino	Ponferrada	32,1	Hostal Nirvana	205
23 de maio	Ponferrada	Villafranca del Bierzo	22,3	Hostal Cruce	183
24 de maio	Villafranca del bierzo	Las Herrerias	21	La Pandela	161
25 de maio	Las Herrerias	Triacastela	29	Albergue Lemos	132
26 de maio	Triacastela	Sarria	18,3	Pension Siete en el Camino	113
27 de maio	Sarria	Portomarín	22,4	Pension Portomiño	92
28 de maio	Portomarín	Palas de rei	25	Lar do Peregrino	67
29 de maio	Palas de rei	Ribadiso	25	Pensao Ribadiso	42
30 de maio	Ribadiso	Pedrouzo	22	Pension Che	20
31 de maio	Pedrouzo	Santiago de Compostela	20	Hotel Universal	0
1 de junho	Santiago	Lisboa	0	-	-