A viagem começa muito antes da partida... The journey starts well before it starts...

21 de Novembro de 2020.

 

Hoje fomos fazer um passeio de manhã, com as mochilas novas, para testar o efeito do peso nas costas e nos ombros. Conclusão: tudo tranquilo, aguenta-se bem, mas é preciso não exceder os 4,5kg!

 

Também testámos os novos bidons de água e funcionam muito bem. Levam 650ml e chegam para ir enchendo a cada 10km, nas várias fontes do caminho.

 

O teste do boné com pala não correu bem. Aquece muito e faz suar o couro cabeludo, molhando o cabelo. Decidimos que vamos optar por um bufo de um material leve. Serve para a cabeça, pescoço e prender o cabelo.

 

No final do dia, as nossas pernas não podiam mentir que tinham feito 16km, mas tudo Ok e sem grandes dores.

 

Ainda em relação às mochilas, é importante garantir que vão bem ajustadas na cintura, assim como nos ombros. Convém evitar a fricção de qualquer material das alças no interior dos braços. Devem-se ajustar as fitas soltas para não tocarem em nenhum braço, durante o movimento oscilante.

 

Chegámos à conclusão que temos de levar algo nas mãos para evitar o inchaço devido à circulação. Vamos testar os bastões de trekking na próxima vez.

Ana & Carlos

November 21, 2020.

 

Today we took a walk in the morning, with the new backpacks, to test the effect of the weight on the back and shoulders. Conclusion: everything is calm, it holds up well, but you must not exceed 4.5kg!

 

We also tested the new water bottles and they worked very well. They take 650ml and need a refill every 10km, at the various water springs along the way.

 

The test of the flap cap did not go well. It makes the scalp sweat a lot and makes the hair wet. We decided that we will use a neck warmer made of a light material. It can be used for the head, neck and hold the hair.

 

At the end of the day, our legs could not lie that we had done 16km, but everything was OK and without great pain.

 

Still with regard to backpacks, it is important to ensure that they are well adjusted at the waist, as well as the shoulders. It is advisable to avoid rubbing any material from the handles inside the arms. They must be adjusted, like loose ribbons, so as not to touch any arm during their oscillating movements.

 

We have come to the conclusion that we have to carry something in our hands to avoid swelling due to circulation. We will test the trekking poles next time.

Ana & Carlos